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2021-06-11 13:05:30 我要投訴
你好，應(yīng)該在睡覺(jué)之前把手腳捂暖，手腳、肚臍、后背都要蓋好，如此才能保證睡眠的質(zhì)量。應(yīng)養(yǎng)成仰臥位或側(cè)臥位的睡姿習(xí)慣，避免趴著睡的姿勢(shì)，夜間發(fā)作比較頻繁的病人尤其應(yīng)該注意。睡覺(jué)所用枕頭的枕芯應(yīng)該硬一些，比如可以選用蕎麥皮枕頭，希望我的回答讓你滿意。
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