便秘吃什么號(hào)？

      如果您出現(xiàn)有便秘的情況，那么嚴(yán)重的情況，還是應(yīng)該要注意改善日常生活的飲食調(diào)理，多吃一些新鮮蔬菜水果，能夠有助于調(diào)理您的便秘癥狀不要以藥物治療為主還是以飲食調(diào)理為主。

      便秘的治療可以分為短期的藥物助便和長(zhǎng)期的整體調(diào)整。短期可以使用的藥物有開塞露，將藥液擠入肛門，片刻就能解出大便，對(duì)于大便干結(jié)、墜脹難解的病人效果良好；乳果糖口服溶液有潤(rùn)腸通便的功效，每日3次服用，短期內(nèi)也能促進(jìn)排便，緩解便秘。便秘的產(chǎn)生與飲食、生活習(xí)慣密切相關(guān)，藥物只能臨時(shí)緩解，要從根本上改善還需從平時(shí)生活、飲食著手，多喝水，多吃粗纖維食物，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，避免就蹲，保持良好的心情，減輕壓力。