腎結(jié)石是晶體物質(zhì)(如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等)在腎臟的異常聚積所致,為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病,90%含有鈣,其中草酸鈣結(jié)石最常見。如果想要預(yù)防結(jié)石,首先需要的就是控制飲食,結(jié)石多半是由于患者食用過多油膩的食物,過多食用動物的內(nèi)臟,各種肉類和魚蝦等富含嘌呤高蛋白食物,吃一些豆制品的食物等。導(dǎo)致結(jié)晶沉積于腎,引起結(jié)石,所以要少食用這些食物,同時要多飲水每天飲水量在2500-4000ml以上。要平衡膳食、不挑食、不厭食,多喝水,衛(wèi)生習(xí)慣好;加強(qiáng)機(jī)體的素質(zhì),適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉;
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