心慌失眠，突然就感覺(jué)不舒服

      你感覺(jué)心慌失眠，突然的感覺(jué)不舒服，像這種很像是焦慮癥引起來(lái)的，所以首先自我調(diào)整找一些別的事情去做，不要老是關(guān)注這種狀態(tài)，你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于睡眠不足所導(dǎo)致的軀體癥狀，這與精神壓力過(guò)大，過(guò)于疲勞，不良的生活習(xí)慣影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果存在明顯心臟不適，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致。另外，平時(shí)要避免過(guò)于疲勞，不要太大精神壓力，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有明確的睡眠時(shí)間縮短以及不排除有失眠現(xiàn)象是會(huì)導(dǎo)致有心率的加快也會(huì)出現(xiàn)有自我的緊張，導(dǎo)致有白天精神的乏力。也會(huì)導(dǎo)致有心肌缺血或者是其他的鬧供血不足情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是不必太擔(dān)心的，可以先經(jīng)過(guò)休息進(jìn)行觀察，必要時(shí)要進(jìn)行心電圖的鑒別診斷。另外要注意自我的飲食和作息規(guī)律，同時(shí)可以進(jìn)行一些正常的有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“心慌失眠，突然就感覺(jué)不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的心慌的現(xiàn)象與你的失眠情況有一定的關(guān)系，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)候運(yùn)動(dòng)過(guò)量也可以出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，因此運(yùn)動(dòng)要適量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，減輕壓力，精神放松，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。