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2021-06-11 18:45:36
指導(dǎo)意見：
您好，這個是不可以減肥的，百合滋補(bǔ)的，生姜是驅(qū)寒的，蜂蜜是潤腸通便的，所以，想要減肥還是得要控制好飲食的總熱量，多搭配一些清淡的蔬菜和水果，同時每天都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，至少要達(dá)到一兩個小時，主要就是采取一些有氧運(yùn)動和配合應(yīng)用一些力量運(yùn)動。
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