肥胖癥是由于日常生活中的飲食不規(guī)律,不運動所導(dǎo)致的,身體過于肥胖,要注意檢查身體的健康狀況,合理健康的攝入,營養(yǎng)物質(zhì)和適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量來達(dá)到減肥的效果
肥胖癥屬于慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪過度蓄積和體重超標(biāo)為主要特征,由遺傳、環(huán)境等多種因素相互作用導(dǎo)致,還可能與飲食過量,運動量少有關(guān)。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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