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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:56:02 我要投訴
你好，腰間盤突出很難徹底治愈，而且容易復(fù)發(fā)，關(guān)鍵日常生活注意多休息，臥硬板床。避免過(guò)勞過(guò)累，避免長(zhǎng)期久坐和彎腰活動(dòng)，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，可以帶腰圍子。完全康復(fù)以后逐漸多參加體育鍛煉，尤其多做仰臥起坐，俯臥撐，增加腰背肌肉，韌帶功能，減少?gòu)?fù)發(fā)。最好到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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