指導(dǎo)意見:
孕婦平時(shí)可以隨身帶一些食物,比如小餅干、小面包,感覺有饑餓感的時(shí)候就拿出來吃,但是一次不要吃太多。孕期要注意多喝水,身體里面水分充足后就很少會(huì)出現(xiàn)饑餓感。平時(shí)可以多吃一些固體食物,或者吃一些堅(jiān)果類的食物,不僅能填飽肚子,還能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。
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