孕婦如何防止胎記

      這就需要懷孕期間飲食生活習慣上多注意一些，懷孕期間盡量少吃辛辣有刺激性的食物，也需要避免接觸有害的化學物質和放射性物質，懷孕期間一定要保證良好的生活環(huán)境，也要保持心情舒暢，能夠預防胎記的發(fā)生。

      胎兒的胎記在寶寶出生之前就會已經(jīng)形成，想要避免寶寶長胎記，孕婦在備孕期和孕期要多攝入新鮮的水果，比如蘋果，獼猴桃等含有維生素高的水果，要少吃油膩酸辣生冷的食物，等刺激性食物，要遠離輻射，減少工作量，必要時穿上防輻射服，要保持愉悅的心情。