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心臟不舒服平時要注意哪些？

保密 | 0個月 2021-06-10 11:42:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 心臟不舒服平時要注意哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-06-10 12:16:54

      心臟不好的人在平時生活中要注意，飲食方面要低脂低鹽低熱量，多吃含蛋白質(zhì)高的時候以及一些雜糧和海產(chǎn)品，還要堅持運動，最好每天都要運動，做一些像太極拳慢跑，游泳，瑜伽等舒緩的運動。平時作息要有規(guī)律，不要給自己過大的壓力，讓自己情緒平和，避免大喜大悲。
      

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