高血壓生活上要注意一些什么問題??？

      高血壓患者要注意戒煙戒酒，生活作息規(guī)律，避免熬夜，適當運動，要低鹽低脂的飲食，控制好飲食，一定要控制鈉鹽的攝入，不要吃油炸食品，高油脂，高熱量的食物，監(jiān)測好血壓，按時服藥，把血壓控制達標。

      你好！
      高血壓的患者，在日常生活當中，一是要經(jīng)常測量自己的血壓，監(jiān)測血壓變化以調(diào)藥；二是在日常生活當中要低鹽低脂的飲食；三是如果在日常中發(fā)現(xiàn)自己有下肢浮腫，心悸，胸悶氣短，胸疼的話，建議馬上就醫(yī)，不建議喝濃茶咖啡，生活規(guī)律不熬夜。