預(yù)防頸椎病8個(gè)動(dòng)作
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 06:13:56
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健康咨詢描述： 預(yù)防頸椎病8個(gè)動(dòng)作
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2021-06-10 06:44:22 我要投訴
當(dāng)頸椎病的動(dòng)作有抬頭低頭，左側(cè)右側(cè)還有左旋轉(zhuǎn)又旋轉(zhuǎn)以及聳肩要注意雙手聳肩，要有一定的幅度，同時(shí)還可以通過(guò)抬手來(lái)幫助預(yù)防頸椎病，兩個(gè)胳膊往上抬，來(lái)回得多做幾次，有著預(yù)防頸椎病的作用
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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