蜂蜜加醋能減肥嗎

      蜂蜜加醋是不能夠減肥的，減肥首先要控制飲食，飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要吃熱量高的食物，平時(shí)也要多進(jìn)行一些體育鍛煉。如跑步，跳繩，打羽毛球或者是游泳等。長時(shí)間的堅(jiān)持，就能夠起到減肥的作用。

      白醋和蜂蜜兩種物質(zhì)可以共同使用，蜂蜜對(duì)老年人失眠或者入睡困難等癥狀具有積極的調(diào)整作用，而且白醋酸澀，收斂能夠，故陽氣因此白醋和蜂蜜共同使用，可以起到一定的減肥作用，能夠替代碳水化合物達(dá)到減肥的目的。