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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-06-09 07:59:18
全身肌肉酸痛可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量或因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)突然間運(yùn)動(dòng)，而分泌了過(guò)多的乳酸，無(wú)法代謝在體內(nèi)堆積引起的。可以進(jìn)行熱敷以及按摩，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，要多喝水，注意休息，避免再次運(yùn)動(dòng)。如果無(wú)法緩解，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療。
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