有問必答網(wǎng)心理健康科 → 手指十個(gè)指紋紅刺痛,經(jīng)常熬夜,晚上失眠,左腦一陣痛

手指十個(gè)指紋紅刺痛,經(jīng)常熬夜,晚上失眠,左腦一陣痛

男 | 29歲 2021-06-09 06:59:18 2人回復(fù) 來自韶關(guān)市

健康咨詢描述: 失眠好久了,左側(cè)腦一陣一陣痛是這幾天的,指紋紅刺痛是昨天才有的,請問這是什么情況

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-09 08:24:25 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,你目前這種狀況更多的跟熬夜失眠有關(guān),當(dāng)然長期的熬夜失眠的話身體是剛開始有代償?shù)?,后來就會慢慢的透支,讓身體吃不消
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)身體吃不消的時(shí)候就會出現(xiàn)這樣那樣的軀體不適,您這種情況,建議您,調(diào)整作息規(guī)律,晚上當(dāng)有困意的時(shí)候,及時(shí)上床入睡,不要看手機(jī),或者做其他的事情,因?yàn)槊總€(gè)人都是有生物鐘的,錯(cuò)過那個(gè)時(shí)間就出現(xiàn)失眠,不困的現(xiàn)象

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-06-09 08:25:18 我要投訴

      病情分析:
      非常理解,目前你的這種情況,因?yàn)橐恍┚唧w的生理癥狀發(fā)生以后,給你造成的這樣的困惑而發(fā)生了這樣的一些問題
      指導(dǎo)意見:
      那具體的行為癥狀發(fā)生以后,我們要具體的情況具體分析,把這種生活規(guī)律好起來,每天保證6到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,沒有什么特殊情況,晚上十點(diǎn)鐘睡覺,第二天6到8點(diǎn)鐘起床,觀察一段時(shí)間,看看,畢竟年紀(jì)不考慮什么大問題

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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