運動性貧血主要指的是劇烈運動后發(fā)生的貧血,主要和運動導(dǎo)致的鐵吸收下降,攝入不足,鐵丟失增加。不良的飲食習(xí)慣溶血以及集體應(yīng)機(jī)關(guān)有關(guān)系,因此運動貧血患者要注意調(diào)整運動量,科學(xué)訓(xùn)練,加強含鐵食物的攝入,運動訓(xùn)練時,肌肉增加對蛋白質(zhì)的需要增加,可能用于合成血紅蛋白的那部分蛋白原料也不錯,因此要補充蛋白質(zhì),維生素e可以減少紅細(xì)胞的破壞,可以服用的。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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