想要確診輕度便秘可以通過(guò)檢查來(lái)進(jìn)行確診,可以去醫(yī)院做一個(gè)大便隱血試驗(yàn),腹部平片也可以確定有沒(méi)有便秘的情況。輕度便秘的患者可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝水,適量運(yùn)動(dòng),也可以增加胃腸蠕動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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