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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-09 06:10:17
指導意見：
甜甜圈屬于一種高熱量的食物，一個甜甜圈的重量大概在20克左右，含有熱量70大卡。攝入體內之后，容易轉變成脂肪，會形成肥胖現(xiàn)象，所以建議不要吃的特別多。而從營養(yǎng)學的角度來講，甜甜圈中的蛋白質、碳水化合物和纖維素的含量也比較充沛，所以適量的吃一些甜甜圈可以增加飽腹感，可以改善饑餓狀態(tài)，能夠避免其他食物的攝入。
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