頭痛不宜吃什么食物

      你好，頭痛的患者在日常的飲食當(dāng)中，要避免吃一些帶有辛辣刺激性的食物，以及煙酒這一類的食物。同時患者要避免攝入腌制類食品，比如香腸，火腿，臘肉，這些食物當(dāng)中因為含有大量的亞硝酸鹽，所以生活中一定要避免食用偏頭痛的患者，在日常做菜的時候或者是煲湯的時候，也要注意避免放味精，否則也會誘發(fā)頭痛，頭痛患者特別要注意一定不能飲酒，特別是一些男性患者有飲酒的習(xí)慣，因為酒精類的飲品都容易誘發(fā)頭痛，特別是紅酒，它里面含有更多的誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。再有就是要避免喝濃茶以及咖啡，咖啡中含有咖啡因，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并且干擾睡眠，如果睡眠不好也會引發(fā)頭痛的情況。