經(jīng)常頭痛，吃什么食物可以緩解頭痛？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 19:27:25
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健康咨詢描述： 經(jīng)常頭痛，吃什么食物可以緩解頭痛？
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2021-07-29 19:35:32 我要投訴
很多食物都會引起頭痛，比如巧克力、酒精、牛奶制品、檸檬這類富含維他命c(diǎn)的食物汁、油炸性脂肪食品、豬肉、茶、咖啡、洋蔥、啤酒和海鮮等，這些食物都能引起頭痛，同時(shí)能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。
疾病百科| 頭痛
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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