不敢和不熟的人大聲說話，卻把氣撒在重要的人身上

      青春期青少年可以出現(xiàn)一定的情緒問題或者心理問題。例如情緒不穩(wěn)定。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，遇事需要冷靜溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在來說，最主要的考慮應(yīng)該還是存在有焦慮癥，所以會有以上的這些表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      可能對于你現(xiàn)在存在有一定的精神壓力，思想顧慮重，所以會導(dǎo)致你出現(xiàn)了焦慮癥的發(fā)生，有焦慮癥的病人就會控制不住自己的情緒，建議你最好還是要放松心情，多參加一些戶外的活動規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時間，多聽聽音樂，通過這些來改善你的焦慮情緒，如果通過這些調(diào)理，仍然得不到改善的話，那么就需要配合抗焦慮的藥物來改善

      病情分析：
      首先你這種情況可能和你自身的自信心不足是有關(guān)系的，長期處于一種自我懷疑的狀態(tài)，所以不敢與人過于親密的交往。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己緩解自己的情緒緊張感和焦慮感，多做做運動多想一些開心的事，這樣才能讓自己更好地調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
      以上是對“不敢和不熟的人大聲說話，卻把氣撒在重要的人身上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你的委屈壓抑，你不敢跟外人大聲說話，但是有情緒就往自己的家人或熟悉的人身上，這樣無論對你還是對身邊的人，都是一種傷害
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，建議您放松心情的，嘗試著將內(nèi)心的壓抑，委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好用家人的也尋求心理咨詢師的幫助