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皮膚粗糙，皺紋很多很深，指甲分層

男 | 23歲 2021-06-08 13:10:09 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：從小時候就皮膚粗糙，皺紋很多，指甲分層，是缺什么營養(yǎng)嗎？

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2021-06-08 14:36:19 我要投訴

若從小就是這樣考慮跟遺傳有關(guān)系，如果是后天逐漸出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，考慮是因為機(jī)體缺乏維生素或者某種微量元素引起的，請注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

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2021-06-08 14:31:22 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，出現(xiàn)這些癥狀一般是由于維生素缺乏引起的，與營養(yǎng)不均衡有關(guān)系，容易出現(xiàn)脫皮。要注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以口服復(fù)合維生素B片治療。