改善環(huán)境,主要在于遠離影響體內內分泌失調的因素,如嘈雜、環(huán)境污染、空氣質量差等。自我調節(jié)情緒,現(xiàn)代人受到工作、生活、家庭等各方面的壓力影響,神經(jīng)處于緊張狀態(tài),導致內分泌紊亂,特別是女性比較敏感,很容易出現(xiàn)相關疾病,所以應該學會自我情緒調養(yǎng),對于治療疾病有很大的益處。營養(yǎng),平時飲食應該適當注意,遠離垃圾食品,遠離能夠導致人發(fā)脾氣,導致人出現(xiàn)生殖器官疾病的物質。藥物,常應用中成藥,如逍遙丸等,對于改善內分泌有很大的益處。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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