女人50歲腎虛吃什么好

      您好，從您描述的這個情況來看，一般來說，腎虛會出現(xiàn)腰膝酸軟，形寒怕冷，四肢冰涼，五心煩熱，潮熱盜汗，耳鳴耳聾等癥狀。臨床上面腎虛又分為腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛，腎精虧虛，腎不納氣等不同的證型。所以建議您最好完善相關(guān)問診資料，以便為您判斷屬于哪一種情況的腎虛。

      陰虛則虛火旺盛讓人煩躁。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制食物要多攝入鴨肉，甲魚，藕，蓮子，百合，木耳，葡萄的食物。保持心情愉快，情緒盡量平靜。