一睡覺(jué)就做夢(mèng)是怎么回事??？
男 | 31歲 2021-06-07 15:08:41
1人回復(fù)
來(lái)自景德鎮(zhèn)市
健康咨詢(xún)描述： 我只要一睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)，不管什么時(shí)候睡覺(jué)都一樣，早上睡醒頭疼眼睛脹。都已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間了，腦心舒口服液也吃過(guò)沒(méi)有用。改怎么辦啊
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2021-06-07 15:27:56 我要投訴
偶爾做夢(mèng)應(yīng)該是正常的一個(gè)生理現(xiàn)象，但如果頻繁的做夢(mèng)影響到睡眠，那么就應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)理，首先要保證一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣和睡眠質(zhì)量，睡覺(jué)之前可以喝杯熱牛奶，平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，保持一個(gè)良好的情緒狀態(tài)，不要過(guò)度的關(guān)注于某一件事情。
2021-06-07 15:30
ask91261784g3
追問(wèn)
天天做夢(mèng)，反正只要睡覺(jué)都做夢(mèng)。午休半個(gè)小時(shí)都做夢(mèng)。不知道怎么辦
2021-06-07 15:30醫(yī)生回答：
可以吃點(diǎn)兒安神的中藥來(lái)調(diào)理
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