跑步腳腕疼,首先要進(jìn)行休息,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),要進(jìn)行冷敷,可以口服一些消炎止痛的藥物,但是服用藥物不要超過三天,如果無效就不要再繼續(xù)服用,過了急性期可以進(jìn)行熱敷,也可以在這個(gè)部位涂抹一點(diǎn)紅花油。
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