健康咨詢描述: 我是一個長跑愛好者,去年跑了一年沒事,上個月跑了幾次腳腕開始疼痛,我就休息了半個月,今天又開始跑,可是跑了六公里后,腳腕又開始疼,我就沒敢再繼續(xù)跑,現(xiàn)在不影響走路,就是一跑腳碗部分就疼,感覺像是股肉疼,不像是骨頭。
想得到的幫助: 該怎么弄能夠恢復呢
目前出現(xiàn)腳腕疼痛的情況,多考慮是跑步過度引起的拉傷狀況可以適當?shù)姆?,一些布洛芬緩釋膠囊,緩解一下疼痛癥狀建議,近期一定,要適度休息平時不要,過于勞累!
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