椎間盤突出術(shù)后如何鍛煉以及注意
保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 11:23:44
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健康咨詢描述： 椎間盤突出術(shù)后如何鍛煉以及注意
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-06-07 11:27:38
椎間盤突出術(shù)后要注意腰椎部位的保暖，可以做一下臀橋運(yùn)動(dòng)以及小飛燕運(yùn)動(dòng)，但是最好在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行，這些運(yùn)動(dòng)能夠維持脊柱的穩(wěn)定性，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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