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女孩,學習時間長,睡覺時間少

女 | 12歲 2021-06-07 11:00:28 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 女孩,學習時間長,睡覺時間少,平時胃口不好,有沒有什么抗疲勞,補腦的東西吃?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-07 11:14:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,孩子出現(xiàn)這種情況,可能與精神壓力過大、過于疲勞、睡眠不足等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      如果孩子腸胃不好,建議帶孩子去醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物加以治療。另外,平時盡量讓孩子保證充足的睡眠,避免孩子過于疲勞,在學習上適度勞逸結(jié)合,可以合理的安排學習時間,高效學習,避免熬夜現(xiàn)象。

2021-06-07 11:23 ask336735559c 追問

有沒有什么保健品之類的

2021-06-07 12:44醫(yī)生回答:

不建議私自服用保健藥品,以免不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-07 11:22:42 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到孩子目前學習時間長,睡眠時間短,壓力很大。白天的精力也不夠這樣的話就會直接的影響學習效率
      指導(dǎo)意見:
      孩子目前這種狀況,建議家人平時多陪陪她,不要只專注孩子的學習,要多關(guān)注孩子的心理方面的問題同時一定要讓孩子早睡覺,調(diào)整生物鐘,也可以帶孩子尋求心理咨詢師的幫助
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-06-07 11:34:17 我要投訴

      病情分析:
      孩子學習時間長,睡覺時間少,平時胃口又不好,這種情況最好不要通過服用什么藥物或者保健品來做治療,能通過食物補充能量的最好通過食物補充,另外需要改善生活方式和自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你和家人最好抽時間帶孩子到當?shù)卣?guī)醫(yī)院兒科,看一下醫(yī)生,做一下全面體格檢查,以便明確或者排除孩子身體方面是否存在病變。另外平時一定要給孩子多加強營養(yǎng),多吃高蛋白食物和新鮮蔬菜以及水果。多加強運動鍛煉,還要保證充足高質(zhì)量的睡眠。
      
      以上是對“女孩,學習時間長,睡覺時間少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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