頸椎痛該怎么辦

      對于頸椎痛，首先需要注意休息，避免長時間的低頭，可以服用藥物來對癥處理，可以適當?shù)淖鲆恍╊i部的運動鍛煉，可以做些游泳，俯臥撐或者是平板支撐等，都可以加強頸部肌肉的鍛煉，如果癥狀比較嚴重，建議及時到院就診

      頸椎痛這個有可能因為頸椎病引起的，還有可能是外傷導致的頸椎疼痛，一般是建議休息為主，盡量避免長期伏案工作，局部可以給予理療，熱敷。比如頸部的牽引、理療、針灸按摩等方式，還可以做做頸椎操，放松肌肉的狀態(tài)。