提高房事效率，雙方滿意

      夫妻雙方的性生活前，應(yīng)該清洗生殖器官，同時要做好充分的性前戲，促進(jìn)女性黏液分泌，然后性生活的階段，只要男女雙方都能夠達(dá)到性高潮，無論時間長短，都是美滿的性生活。

      指導(dǎo)意見：
      針對這種表現(xiàn)這是腎陽虛，跟頻繁手淫刺激，頻繁性生活等因素有關(guān)，性生活時間能達(dá)到五分鐘說明身體沒有實(shí)質(zhì)問題，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，根據(jù)舌苔脈象判斷體質(zhì)，然后口服中藥調(diào)理治療，同時增加體育鍛煉改善體質(zhì)，可以慢慢恢復(fù)