健康咨詢描述: 一天走路久一點就會感覺酸疼,不想動。不運動就只有一點感覺,以前有跑步,有段時間跑到10公里以上就很疼不能跑,走路又正常,就一直以為是跑傷了,就沒跑了,
你好,如果出現(xiàn)膝蓋隱痛的這種情況下,有可能是不當(dāng)?shù)倪\動或者是長期的一些勞損形成的這種疼痛的癥狀。這種情況下可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├懑?,平時要注意對于身體的保養(yǎng),不能夠過度的勞累。適當(dāng)?shù)某砸恍┸浌撬剽}片等相關(guān)的藥物。
這種情況考慮是運動過量,肌肉拉傷導(dǎo)致的。平時要注意勞逸結(jié)合,不要運動過量,要注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)鍛煉,養(yǎng)成飲食睡眠有規(guī)律,提高機體免疫力??梢赃M(jìn)行局部的按摩理療,少吃辛辣刺激性的飲食。
病情分析:
你說的情況,目前考慮可能是由于運動不當(dāng)引起的膝關(guān)節(jié)損傷。
指導(dǎo)意見:
建議你避免劇烈運動,去醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)核磁檢查,可以口服氯唑沙宗片緩解疼痛,盤龍七片或者獨一味膠囊活血化瘀,去醫(yī)院康復(fù)科就診,做理療治療,促進(jìn)炎癥吸收。
以上是對“膝蓋隱痛,運動多點疼痛就越明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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