每天一杯檸檬水喝一根黃瓜能減肥嗎？

      你所說的這種情況具有一定的減肥效果，個人建議患者可以適當?shù)倪x擇，當然減肥的話，最主要還是通過飲食和運動的，所以這種情況個人建議患者治療上，首先一定要堅持合理的減肥的方法，主要是通過低熱量的飲食結構，但是一定要多樣化，避免發(fā)生營養(yǎng)不良。

      檸檬汁和黃瓜汁是可以減肥的，檸檬和黃瓜汁中的果酸，果糖，纖維素，水分含量非常豐富，滲入到體內之后可以加速消化液的分泌，促進形成代謝，增加飽腹感，避免其它主食的攝入，可以促進腸道蠕動，從而起到減肥的作用，但是也不能食過多，可能會引起胃腸刺激癥，胃潰瘍的人不建議喝。