首先要注重糖尿病教育、營養(yǎng)搭配合理,熱量攝入適量、配合運動、血糖監(jiān)測。糖尿病教育要明白糖尿病的危害以及糖尿病對妊娠的影響。監(jiān)測血糖,可以提前發(fā)現(xiàn)血糖異常,盡早進行干預治療。合理飲食、避免過飽、少吃多餐、粗細搭配是所有糖尿病患者應該注意的問題。運動與飲食同樣重要,要根據(jù)個體實際情況制定運動方案。作息規(guī)律,食睡適當。最后如果診斷為妊娠期糖尿病,要及時用藥,以預防或減少不良妊娠發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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