最近頸椎疼肩膀痛而且有時(shí)候走路看字有點(diǎn)晃悠

      頸椎疼，肩膀痛癥狀進(jìn)行八段錦或者五禽戲，有游泳鍛煉都有效的緩解。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的促進(jìn)周圍血液的回流，可以有效的緩解病情癥狀，對(duì)于病情的恢復(fù)是有一定的好處的。但是需要注意鍛煉的強(qiáng)度，要由小慢慢增大，以免引起損傷。

      最近出現(xiàn)頸椎肩膀疼痛，主要考慮是頸椎病肩周筋膜炎引起的癥狀，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不正，或者頸椎部位受涼引起的?？梢赃M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，可以游泳，注意防寒保暖。