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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:36:43 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
三文魚(yú)所含的熱量非常低，可以作為減肥餐進(jìn)行應(yīng)用，而且三文魚(yú)中富含非常豐富的維生素d，可以有效控制自身的食欲。在使用三文魚(yú)后會(huì)出現(xiàn)一定的飽腹感，而且還可以有效的補(bǔ)充機(jī)體所需要的不飽和脂肪酸，從而抑制脂肪的堆積。在一定程度上說(shuō)是可以有減肥瘦身效果的，攝入三文魚(yú)之后不但可以補(bǔ)充身體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸，又能夠促進(jìn)食欲，卻不會(huì)導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象。
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