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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-06-07 05:27:55 我要投訴
焦慮癥的患者首先要注意，不要老是關(guān)注焦慮的這些感覺。不要過度的爭強(qiáng)好勝，追求完美。要對自己接納，而且要定期的隨訪復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，定時(shí)定量的吃藥，要學(xué)會自我調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，順其自然，接納自己。
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