有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我很難過,就莫名其妙的哭

我很難過,就莫名其妙的哭

男 | 19歲 2021-06-06 13:12:57 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 經(jīng)常莫名其妙的哭出來,心情煩躁焦慮,害怕人多冷靜之后自己都覺得反應(yīng)過激。記憶不好,屬于轉(zhuǎn)頭就忘的那種。就算人多也會有孤獨感,經(jīng)常處于悲傷的狀態(tài)。

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蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-06-06 16:01:12 我要投訴

      病情分析:
      因為難過和壓抑就容易莫名其妙的哭,心情煩躁焦慮,也影響了注意力記憶力,經(jīng)常悲傷有孤獨感,這些是抑郁情緒影響自己了。
      指導(dǎo)意見:
      按照描述癥狀還是比較輕微,這樣可以找平臺或者學(xué)校的心理老師,花些時間學(xué)習(xí)一下自我調(diào)整的方法與技巧,把長期壓抑的負(fù)能量消除掉。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-06-06 16:11:08 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據(jù)你表述的情況考慮你有抑郁癥傾向.抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落,對任何事都沒有興趣,悲觀失望,自卑感強,孤獨寂寞,不愿意和人溝通交流。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情考慮你目前屬于輕度抑郁癥,輕度抑郁癥不需要藥物治療,通過自我調(diào)節(jié)就可以緩解癥狀,平時多鍛煉身體.積極參加興趣愛好,讓自己高興。

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