同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力,陰道松馳就可以不藥而愈了,目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品,比如千黛斯,其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部,修復(fù)彈性纖維,造成陰道組織的收縮,據(jù)說是見效快、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品,效果不好說,正規(guī)的藥還沒有。另外除了上面的這些方法,還可以選擇安全的縮陰運(yùn)動(dòng),比如“收肛提氣”方法、“中斷排尿”法、走路訓(xùn)練法。
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