指導意見:
肥胖性脂肪肝飲食:中度脂肪肝飲食原則:提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食,同時注意限制高膽固醇食物,還要多吃新鮮的蔬菜、水果,盡量避免吃過量零食、夜食、高熱量、調味濃的食物,以防止體內脂肪過度蓄積,引起脂肪肝的進一步加重。
肥胖性脂肪肝就是非酒精性脂肪肝,飲食的話需要進食低脂肪低熱量的食物,可以減少米飯面條以及其他動物脂肪內臟的攝入來控制總能量的攝入。同時要吃一些高纖維高維生素的食物,例如新鮮的水果蔬菜以及雞鴨魚肉等優(yōu)質蛋白。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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