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腸胃保養(yǎng)的六大功效？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 06:22:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腸胃保養(yǎng)的六大功效？

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于中鍇
于中鍇 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內(nèi)科常見病，中毒，急危 幫助網(wǎng)友：34209
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2021-06-06 07:18:31

      第一飲水療法水作為人體的六大營養(yǎng)要素之一，第二飲食有節(jié)，日常飲食定時(shí)定量，第三飲食一舒軟，人到中年，腸胃功能也隨之下降，需飲食熟軟，第四時(shí)候常按摩，堅(jiān)持之后一手按摩術(shù)改變，第五避免藥物對(duì)消化道的損傷。第六，立即大便需解，便時(shí)不需拖延使腸中常會(huì)清，另外多吃新鮮的蔬菜和水果。

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