糖尿病人一般建議在進(jìn)餐之后休息至少半小時(shí)以上,再進(jìn)行鍛煉,糖尿病人一定要嚴(yán)格制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,不能過(guò)量運(yùn)動(dòng),因?yàn)橐恍吞悄虿∪撕苋菀装l(fā)生低血糖。年齡大的人心功能不太好的病人,建議盡量減少運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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