骨質(zhì)疏松確實容易發(fā)生骨折,但是適當(dāng)活動還是吸油的,不是正常骨密度和骨強度需要不斷的,運動刺激缺乏運動就會造成骨量丟失,體育鍛煉對于防止古詩古文書聲具有積極作用,另外如果不注意鍛煉身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松幾率也會減退,對谷歌刺激進(jìn)一步減少這樣不僅會加快骨質(zhì)疏松發(fā)展,還會影響關(guān)節(jié)靈活性,容易跌倒,造成骨折。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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