據(jù)統(tǒng)計,我國成年男性平均性愛時間是3到7分鐘,正常情況下,小于二分鐘可以定點(diǎn)為早泄,早期癥狀主要表現(xiàn)在性愛時間短,有的時候不能完全插入,就會出現(xiàn)射精的現(xiàn)象,平時一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要手淫,不要熬夜,緩解心理壓力
早泄是指男性在正常的房事期間出現(xiàn)提前射精的現(xiàn)象,平時要注意加強(qiáng)鍛煉,多跑步,多做提肛深蹲運(yùn)動,提升自身的免疫力,如果是龜頭敏感度高的問題,建議在房事前使用泊艾延時噴劑等,降低龜頭的敏感度,幫助改善早泄的問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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