預防糖尿病應該吃什么水果

      預防糖尿病可以適當吃一些升糖指數(shù)低的水果，如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果等。糖尿病的患者平時在飲食是十分注意的，要做到低鹽低脂低糖的飲食。忌食生冷辛辣等刺激性食物。

      糖尿病屬于慢性病，需要長期在醫(yī)生的指導下服用降糖藥物來控制血糖，可以口服二甲雙胍片進行降糖治療，平時多喝水多吃富含纖維的食物，少量多餐，兩餐之間血糖控制穩(wěn)定的話，可以吃些低糖的水果，如蘋果，柚子，獼猴桃等，不抽煙喝酒，加強運動，控制體重，定期監(jiān)測血糖。

      指導意見：
      想要預防糖尿病的話，平時必須要控制好飲食，減少糖的攝入。如果吃水果的話，可以吃那些糖含量較低的水果，像是蘋果、奇異果、西瓜等。同時，建議平時少吃主食，多運動，將體重控制在合理范圍。
      以上是對“預防糖尿病應該吃什么水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！