您好,一般情況下,縮陰的方法有很多,但最安全有效的,做縮陰運(yùn)動(dòng),每日做提肛運(yùn)動(dòng),在提肛運(yùn)動(dòng)的同時(shí)就會(huì)產(chǎn)生會(huì)陰部以及陰部的收縮,使陰部縮緊,提高收縮力。用括約肌收縮法,有意識(shí)的收縮尿道,陰道,直腸括約肌。使用市面上的縮陰棒,縮陰藥。縮陰棒和縮陰藥都有恢復(fù)陰道肌纖維彈性的作用,祝您身體健康,萬事如意!
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