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2021-06-04 21:34:37
橙子的卡路里是比較低的，每100克橙子里面僅含47克卡路里，所以在減肥的過程中多吃一點(diǎn)橙子對于減肥有很好的作用。因?yàn)闀a(chǎn)生一定的飽腹感，而且熱量還比較低，另外橙子內(nèi)含有大量的維生素c，能夠幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠提高身體的免疫能力，對于女性還有美容養(yǎng)顏的作用。
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