可以用彈撥手法或通過(guò)點(diǎn)按穴位的手法,如果間關(guān)節(jié)周圍粘連,可以配合牽拉手法,緩解癥狀。如果輕微的肩周炎,可以自己輕輕按摩,配合紅花油緩解,不要用力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
肩周炎的按摩治療以舒筋通絡(luò)、活血止痛、松解粘連為原則。我們可以先采用一些放松的手法,將肩部的肌肉放松。我們可以用一指禪推法、滾法、拿法、按法、揉法等等放松手法先放松肩部的肌肉,然后以搖法來(lái)加大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,最后以搓法、抖法等整理手法結(jié)束治療。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛,跌打扭傷,外感頭痛,皮膚瘙...[說(shuō)明書(shū)]
活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書(shū)]
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