這個(gè)有一定的輔助作用,但是不是主要的,想減肥的話要執(zhí)行低碳水高纖維高蛋白飲食,也就是多吃青菜和蛋白質(zhì),少吃淀粉類主食,嚴(yán)格控制酒精飲料,果汁以及水果的攝入量,可以輔助的搭配一些乳清蛋白粉,膳食纖維以及益生菌,作為代餐具體方法建議去大醫(yī)院的營養(yǎng)科或者內(nèi)分泌科,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行
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