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扭傷后基本行走后,還需要多久

男 | 34歲 2021-06-04 09:13:59 4人回復(fù) 來(lái)自九江市

健康咨詢(xún)描述: 腳扭傷后,現(xiàn)在能基本行走了,還需要多少時(shí)間修養(yǎng)才能跑步,游泳,等活動(dòng)

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趙春朋
趙春朋 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨折 幫助網(wǎng)友:24585
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2021-06-04 09:26:03 我要投訴

      根據(jù)損傷的不同的情況。通常建議患者首先要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的確切的制動(dòng)。這個(gè)時(shí)間一般在兩周到三周左右。如果現(xiàn)在基本能行走了。可以根據(jù)自己的情況選擇慢跑和游泳。要密切觀察扭傷的部位。

王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱(chēng)贊:2
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2021-06-04 09:19:02 我要投訴

      想要恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)的話,需要等到癥狀完全消失以后不要著急要保證痊愈以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免留下后遺癥的情況目前雖然能走路了,但是還要盡量的多注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快的走路,以免出現(xiàn)腫脹,疼痛反復(fù)的情況。

趙浩
趙浩 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):腸胃炎、乙肝、疝氣、膽囊炎、膽囊息肉各種周?chē)?/span> 幫助網(wǎng)友:17018
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2021-06-04 09:19:33 我要投訴

      腳扭傷,如果只是韌帶關(guān)節(jié)損傷修復(fù)時(shí)間需要4周左右,如果有骨折的情況,一般骨折完全恢復(fù)需要6~8周的時(shí)間。要想跑步活動(dòng)需要8周以后才可以逐漸進(jìn)行慢跑
      以上是對(duì)“扭傷后基本行走后,還需要多久”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱(chēng)贊:9
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2021-06-04 09:18:14 我要投訴

      根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為有傷,考慮基本可以行走,一般情況考慮是否有骨折,有骨折的話一般考慮需要三個(gè)月左右恢復(fù),建議注意休息,定期去醫(yī)院拍片復(fù)查,看骨折愈合情況,一般考慮,沒(méi)有骨折,沒(méi)有疼痛,沒(méi)有腫脹,癥狀的時(shí)候可以適當(dāng)活動(dòng)

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